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A
Alexia
¬ę Perfect! Super suivi! Federico adapte le programme aux capacit√©s de... More ¬Ľ
A
Alexia
¬ę Perfect! Super suivi! Federico adapte le programme aux capacit√©s de chacun. Le travail est cibl√© et chaque s√©ance est diff√©rente! ¬Ľ
$39/h
Profile and Qualifications Verified
Response Time 4h
Lesson formats available..
  • One-to-one
Lessons can be held..
Subjects taught
  • Fitness
  • Personal Training
  • Bodybuilding
  • Rehabilitation
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced
  • Kids

Argentine teacher graduated with more than 10 years of experience! - Weight Loss - Strength / Endurance / Flexibility / Relaxation - Postural Rehabilitation - Gymnastics for Pregnant Women - All

Methodology

My method of work is called SEA (Alternative Drive Systems) and it's a custom process. The training can be individual or in group. For groups, the work is organized together, according to the particular objectives of each person. The development of the training does not follow a structured way, but a process is generated with multiple disciplines exercises, with the aim that you can have fun while you train! Each training program lasts 3 weeks and is updated according to the evolution of the person and their feelings with the proposed work.

Ambassador

One of our best tutors! High-quality profile, qualified and response guaranteed.
Federico will plan your first lesson with care.

Background

My name is Fede and I started studying and working with the training since 2006. I have done many studies: - Physical Education Teacher - Bachelor of Physical Education - Master in Body Education - Master in Theater - Sports Coach - Massage - Scuba diving and swimming instructor - Lifeguard - Pilates and water aerobics instructor - Indoor cycling and spinning instructor

Rates

Rate for online lessons : $39/h
Rate for 5 hours of lessons : $197
Rate for 10 hours of lessons : $394
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15 reviews on Federico
  • 4.9/5

All our ratings are collected by us and are given in confidence, they correspond to a real experience.
A
Alexia

Perfect! Super suivi!
Federico adapte le programme aux capacités de chacun.
Le travail est ciblé et chaque séance est différente!

Federico's response

Alexia est très sympa, engagé et à l'écoute des propositions des routines de travail.

S
Sandrine

Perfect! Très professionnel, à l 'écoute, s'adapte à notre niveau . Je suis ravie de son accompagnement pour une remise en forme.

Federico's response

Sandrine est très sympa et veux bien perseverer pour atteindre ses objectifs! De plus, elle est très à l'écoute des propositions.

T
Tiffany

Perfect! Super coach, très bons conseils et bonne humeur!

Federico's response

La séance s'est très bien passé !
Merci de faire confiance à mon travail !

A
Alex

Perfect! excellente methode

Federico's response

Philippe et Jocelyne sont très sympas et détendus. Ils sont ouverts à tout mes propositions et on s'amuse beaucoup!
Tante grazie!

C
CORINNE

Perfect! Excellent cours adapté à mes attentes et a mes capacités physiques ! Federico connait bien son travail et est attentif à ce qui est bon pour la santé. Je recommande son cours.

Federico's response

Avec Corinne on a très bien travaillé. Elle prend le travail sérieusement et fait confiance à les routines proposées.

E
Eric

Perfect! Adaptation sympa dynamique

Federico's response

Tout s'est tr√®s bien pass√© avec Eric, il est tr√®s √† l'√©coute des propositions d'entra√ģnement !

G
Guillaume

Excellent! Federico est dynamique, agréable, s'adapte bien à ses élèves, très à l'écoute.

À recommander !

Federico's response

Guillaume est une personne très motivée et ponctuelle. Je recommande !!

8 recommendations

F
Fernando

J'ai r√©ussi √† baisser mon cholest√©rol et r√©cuperer mon poids d'habitude. S√ļper recommand√©.

N
Nelson

J'ai pris des cours avec Federico et ils ont été vachement bien ! J'ai réussi à perdre poids et me muscler !

B
Bag

Federico est un tr√©s bon professeur! Il s'adapte a vos objectifs et met tout en Ňďuvre pour y arriver! Je recommande Federico sans aucun doute!

C
CArola

Federico es un excelente profesor y persona. Gracias por incentivar y proponer siempre nuevas maneras de abordar la actividad física!. Una rutina muy personalizada y consciente.

B
Belgic

Federico est très bon professeur. Il écoute vos besoin au moment d'arriver au rencontre. Il est professionnel et il a beaucoup de connaissance.
J'ai réussi mes objectifs avec lui; pour ça, je recommande vivement !

L
Lucas

Ça a été une excellente idée me mettre quelques heures de remise en forme avec Fede ! Ça m'a donné plus d’énergie, de motiv sa façon d'aborder l'activité. Je me sens super bien !

P
Patricio

Federico est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.

B
Belén

Federico est génial! Il en sait beaucoup, il est écrivain.

Interview with Federico

QUESTION 01 | 08
A quel √Ęge avez-vous commenc√© √† faire du sport ? Parlez-nous de cette √©poque (√©videmment pas si lointaine) ?
Federico ‚ÄĒ Je suis commenc√© depuis que j'√©tais tr√®s petit. C'est si lointaine que je me rappel plus, mais je crois que j'avais commenc√© √† faire du sport m√™me avant parler le espagnol, ma langue d'origine !
QUESTION 02 | 08
Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?
Federico ‚ÄĒ J'aime bien tous les sports qui se font dans la mer, notamment le surf, le kayak, la natation, la plong√©e.
Mais aussi j'adore faire de la course à pied et du vélo.
QUESTION 03 | 08
Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !
Federico ‚ÄĒ Le moment o√Ļ je m'entra√ģne, c'est le seul moment dans lequel je peux me concentrer en ce que je suis en train de faire et laisser le reste des pr√©ocupations √† c√īt√©. Par ailleurs, c'est le moment o√Ļ ils m'arrivent les meilleurs id√©es √† niveau cr√©atif.
QUESTION 04 | 08
Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !
Federico ‚ÄĒ Courir dans la for√™t amazonienne et m'√©chappant des moustiques ! Ca m'a donn√© toujours envie de trouver des excuses pour courir !
QUESTION 05 | 08
Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !
Federico ‚ÄĒ Traverser une grand partie de la mer de ma ville de naissance (Mar del Plata, Argentine), en nageant contre courant et en hiver !
QUESTION 06 | 08
Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?
Federico ‚ÄĒ J'aimerais courir √† c√īt√© de Arnold Schwarzenegger et qu'il me raconte quels √©taient les probl√®mes qu'il a travers√© pour avoir √©t√© si muscl√©. Mais je doute de sa capacit√© de maintenir un jogging pendant longtemps ūüėČ
QUESTION 07 | 08
Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?
Federico ‚ÄĒ En sachant que l'exercice physique ce n'est pas de la magie! Il n'y a pas un objectif √† la fin du trajet, sinon des petits objectifs √† chaque s√©ance. C'est un sorte d'√©chelle, une marche apr√®s l'autre.
QUESTION 08 | 08
Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?
Federico ‚ÄĒ Le pouvoir de m'adapter aux besoins r√©elles de chaqu'un et en organisant des programmes efficaces. De plus, en tant que professeur dipl√īm√©, j'aime bien que mes √©l√®ves connaissent pourquoi on fait x chose de x mani√®re et pour x objectif. Le travail de coach vient aussi avec un travail d'apprentissage et concientisation par rapport √† ce qu'on fait.

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