Antonio - personal trainer - Las Rozas de Madrid
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Antonio

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Personal trainings Swimming. Initiation and improvement. Back correction. Matronation Functional training. Fitness

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About Antonio

I have more than 15 years of experience in the world of sports (fitness, swimming, personal training, judo, basketball, etc.). My day to day is to give private and collective classes of multiple sports and in the hall. I have extensive experience training both children and adults. I really like what I do and my goal is to achieve good results to achieve your goals and challenges.

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About the lesson

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If you have motivation I will help you make the physical change you need. I have been dedicating myself to personal training for many years; With my help you can get a physical improvement, whether it is for aesthetics or health. The physical exercise is hard but with someone at your side to guide you, correct positions and challenge you, in a few months we will achieve what you are looking for. My goal is that you achieve your goal. My training is functional, I personalize it to the different needs and to the basic physical condition. I mix different types of techniques, exercises. You will not get bored. I give face-to-face classes both in your home and in sports centers. Where you better come.

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  • 30mins

online

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  • ¿Con qué edad empezaste a practicarlo?

    Siempre he practicado deporte, desde niño. He jugado al fútbol durante años y soy cinturón negro en Judo. El baloncesto ha sido, también, una de mis pasiones y la natación. Lo que comenzó siendo un hobbie (deporte juvenil y por supuesto un hábito de vida saludable y fuente de diversión), se convirtió en mi profesión. No podía ser de otro modo, ya que es lo que más me gusta hacer.
  • ¿Cuáles son tus deportes/prácticas favorit@s? Aquellas de alto rendimiento así como las que practicas como hobby o aquellas que te encantaría descubrir.

    El judo, desde luego, ha sido la práctica deportiva que he realizado con mayor alto rendimiento. Es un deporte muy recomendable para practicar desde niño, por la disciplina que conlleva y los valores morales que transmite.

    El fútbol ha sido siempre mi fuente de diversión. El baloncesto mi pasión y he sido, profesor de baloncesto en categorías junior a nivel federado.

    La natación siempre ha formado parte de mi práctica deportiva y cuento con altos conocimientos de enseñanza en la misma. Es el deporte al que he dedicado más horas como profesor.
  • Te retamos a que nos entren las ganas de ponernos el chandal y empezar a sudar. Explícanos, ¿qué te aporta realizar esta práctica?

    No os voy a mentir, los primeros momentos en la realización de cualquier ejercicio suelen ser duros y da pereza. ¡A pocos nos gusta sufrir!, pero una vez que has terminado el entreno, las endorfinas hacen su acción y sentimos ese gran placer, por haber hecho algo bueno para nuestro cuerpo y desde luego para nuestra mente. El ejercicio, bien hecho, es salud, aunque al principio se disfrace con sudor y cansancio.

    Yo siempre les digo a mis alumnos: vamos a conseguir tu objetivo y vas a sentirte realizado y luego conseguiré que el deporte te enganche y será difícil que lo dejes.
  • ¿Qué éxito deportivo te ha marcado o te inspirado más?

    Cuándo era muy pequeño me levantaba de madrugada para ver los juegos olímpicos de Los Angeles 84. Me marcó, pasaba horas delante del televisor si darme cuenta. Yo creo que fue uno de los eventos deportivos que marcó mi vida. Luego llegaron los juegos olímpicos de Barcelona 92, con el cambio en el deporte español que conllevó y fue en ese momento cuando supe a lo que me iba a dedicar profesionalmente.
  • Cuéntanos tu mayor conquista o tu mayor récord como deportista.

    He jugado en división de Plata de Fútbol Sala y he conseguido varios trofeos en esta disciplina.

    El Judo me inspiraba, era un ejemplo para mis compañeros de lucha y competitividad. Eso hizo que reflexionara sobre mi objetivo en la vida y me hizo además muy feliz.
  • Si pudieses realizar un entrenamiento con un/a deportista de élite, ¿cuál sería?, ¿qué preguntas le harías? (si aún te queda aliento, claro)

    He tenido la suerte de entrenar con deportistas de alta competición y solo puede deciros una cosa, a mí me reta. No tengo su nivel, como es lógico (su vida profesional se basa en sus entrenos), pero competir es algo que a me motiva, con los demás, pero sobre todo conmigo mismo. Soy muy exigente y siempre busco la excelencia en mis entrenos y en mi estado corporal y de salud.

    He realizado entrenamientos con Raúl Chapado, actual presidente de la Federación Española de Atletismo y campeón Europeo de triple salto y me ha quedado claro una cosa, todos los días se aprende algo nuevo.

    Les preguntaría algo muy sencillo :¿ Qué hacen en sus días malos?
  • ¿Cómo consigues que un/a alumn@ persevere, siga con ganas y no abandone?

    Las personas lo primero que buscan son los resultados (cambiar su cuerpo, adelgazar, conseguir pasar exámenes físicos de oposición, etc) pero he visto a lo largo de todos estos años, que mantienen los entrenos no solo por lo que van consiguiendo sino por lo que sienten tras hacer deporte: por sentirse a gusto entrenando, motivados y siempre con nuevas metas.

    Ese es mi objetivo, hacer que mis alumnos se sientan a gusto y que sus metas vayan creciendo poco a poco.
  • ¿Qué crees que te convierte en un/a superdeportista... y un/a Superprof?

    Lo que me gusta mi trabajo. Así de sencillo.
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