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About Blanca Nidia
Clases de Yoga Personalizadas en español.
Inicie mi camino en el Yoga hace mas de 5 años. Compartir todo lo que he aprendido acerca de las técnicas que usa el yoga así como la respiracion y el ejercitar el cuerpo y la mente, es lo que más disfruto de la vida.
He aprendido que Yoga puede sanarte fisica, emocional y mentalmente y me encanta compartir este estilo de vida.
Aprender como fortalecer tu cuerpo y mente es una excelente forma para alcanzar la salud y el bienestar.
Tengo experiencia en Yoga para Niños (+7años), Adultos jovenes, Adulto mayor y Yoga Restaurativo.
Cualquier persona puede practicar Yoga.
Instructora de Yoga 500 horas
Power Yoga 200 Horas / Bogotá-Colombia -2013
Hatha y Ashtanga Yoga 300 horas / Rishikesh-India - 2018
Hatha Yoga 70 horas
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Yoga es un camino con muchas vías. Cuando iniciamos la práctica empezamos por el reconocimiento de nuestro propio cuerpo. A través de las asanas y pranayamas aprendemos acerca de nuestras capacidades y limitaciones, fisicas y mentales. Usaremos Hatha Yoga, Viyasa Yoga y Yoga Nidra.
Las clases son ajustadas de acuerdo a las necesidades de los practicantes.
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