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Guilherme
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Personal Trainer specializing in hypertrophy, strength training, weight loss, physical conditioning, and quality of life. Together we will achieve your results quickly and safely!
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Lesson location
Super tutor
Guilherme is one of our best Personal training tutors. High-quality profile, verified qualifications, a quick response time, and great reviews from students!
About Guilherme
I am a Physical Education professional with a Bachelor's degree from FMU, specializing in Strength Training, Training Design and Methods with Alexandre Lopes Evangelista. I have professional experience in leading fitness and wellness companies, working with personalized training, weight training, and physical monitoring for different client profiles and goals. My career includes working at Bodytech Company and Bluefit Academia, as well as experience at Grupo SBF, developing training programs focused on physical conditioning, performance, and quality of life. Currently, I work at Soho House São Paulo as a Weight Training Instructor and Personal Trainer, providing physical monitoring for members of the first Soho House unit in Latin America, located in São Paulo.
About the lesson
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All languages in which the lesson is available :
English
My approach as a Personal Trainer is based on creating a fully personalized and individualized plan, developed according to the specific goals, limitations, and needs of each client. During the process, I observe physiological, biological, and psychosocial variables that directly interfere with the practice of physical exercise and training results, allowing for a more strategic, safe, and efficient prescription. Therefore, the training is not designed solely with an aesthetic focus, but also considering factors such as routine, fitness level, muscle recovery, adaptation to effort, motivation, sports history, and quality of life. Methods and strategies used: • Strength training, muscle hypertrophy, and body definition • Control of volume, intensity, and load progression • Biomechanical and technical correction of exercises • Individualized strategic planning • Training focused on weight loss and physical conditioning • Methods applied for physical performance and preparation for TAF (Physical Aptitude Test) • Continuous adaptation of training according to the client's progress • Strategies focused on health, quality of life, and high performance. Classes are conducted with close monitoring, constant tracking of execution, and progressive adjustments, seeking to maximize results with safety, efficiency, and consistency. The service is designed for beginner, intermediate, and advanced students seeking hypertrophy, weight loss, improved physical conditioning, performance, or quality of life through structured and personalized training.
Review
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Perfect! Excelente profissional! Recomendo!
- José está retornando aos treinos após um período sem prática, com foco em hipertrofia e definição muscular. Fernanda, sua esposa, também está fazendo aulas comigo, com foco em hipertrofia e condicionamento físico. Ambos apresentam constância, disciplina e dedicação ao processo de evolução que iniciamos. São ótimos alunos, com boa adesão aos treinos e evolução consistente ao longo do processo.Guilherme's response :
Perfect! Conheci o Guilherme aqui no Superprof e gostei bastente do jeito dele trabalhar. Ele está me ajudando na hipertrofia e definição muscular, além de ter melhorado muito o desconforto que eu sentia no ombro debido a uma lesão.
- A Ana é uma aluna comprometida e dedicada aos treinos. Sempre buscando evoluir a cada aula. Ela vem apresentando ótima evolução física, melhora na execução dos exercícios e bastante disciplina.Guilherme's response :
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Guilherme é super profissional, prestativo, atencioso e uma pessoa incrível! Faço aulas com ele há tempos e não troco por nada. Ver a evolução é o que mais recompensa. Recomendo de olhos fechados!!
Conheço o professor Guilherme há 5 anos, profissional dedicado, atualizado, excelente!
Professor Guilherme é maravilhoso. Conheço a 4 anos
Além de Competente e atencioso, se dedica a extrair o melhor de seu aluno para juntos atingirmos o objetivo. Sempre respeitando seus limites e incentivando a se superar. Amo treinar com ele, porque saio leve. Feliz e acabada, que é meu objetivoGuilherme é um profissional competente e dedicado. Muito atencioso e comunicativo. Recomendo o seu trabalho!
O Guilherme é um ótimo profissional! Recomendo demais! Todo conhecimento dele, na área, me trouxe muita segurança. Em pouco tempo, já notei uma grande evolução no meu condicionamento e técnica de execução. Ele passa o treino, explica tudo direitinho e auxilia durante todo o processo! Muito atencioso e cuidadoso em todas as etapas!
Recomendo muito o trabalho do Guilherme como personal trainer. Desde o início, o foco dele comigo sempre foi qualidade de vida, não apenas estética. Com os treinos e correções na execução dos movimentos, consegui melhorar bastante dores que eu tinha no joelho e no ombro por fazer exercícios da forma errada. Além disso, tive uma melhora muito perceptível na disposição no dia a dia e até na minha visão sobre treino e saúde mudou completamente. Hoje consigo enxergar atividade física como algo sustentável e importante para o bem-estar.
O Guilherme é um personal trainer incrível! Desde que comecei a treinar com ele, minha evolução foi visível em poucos meses. Ele monta os treinos de forma personalizada, sempre respeitando meu limite e me incentivando a ir além. É atencioso, pontual e explica cada exercício com clareza. Recomendo muito!
Excelente profissional e muito atencioso. Os treinos são bem montados, personalizados e ele acompanha de perto a evolução do aluno. Dá pra perceber o comprometimento e a dedicação no trabalho. Recomendo muito!
Profissional incrível, com muito conhecimento e capacidade de inspirar, além de ser paciente, atencioso e muito competente, seu comprometimento e energia fazem toda a diferença :)
Ter o acompanhamento do Guilherme como meu personal fez toda a diferença na minha evolução. Com a orientação dele, consegui melhorar muito a qualidade dos meus exercícios, aprendendo a executar cada movimento da forma correta, com mais consciência corporal, segurança e confiança.
Além dos resultados físicos, percebo o quanto evoluí em força, resistência e disciplina. Cada treino tem propósito, atenção e incentivo, e isso reflete diretamente nos resultados que venho conquistando. Sou muito grata ao Guilherme por toda dedicação, paciência e profissionalismo. Ter alguém que realmente acompanha, corrige e incentiva durante o processo faz toda diferença na caminhada.O Guilherme é um profissional diferenciado!! Os treinos montados por ele são excelentes e personalizados. Além de uma enorme progressão nos exercícios, melhorei muito minha postura e execução.
Guilherme me acompanha há anos e sempre foi muito dedicado e parceiro. Os treinos são totalmente personalizados, ele acompanha de verdade a evolução e está sempre ajustando tudo da melhor forma. Dá pra ver o quanto gosta do que faz e se preocupa com o resultado dos alunos. Recomendo muito!
Guilherme é um profissional muito comprometido e competente. Demonstra bastante conhecimento técnico e atenção aos detalhes, sempre adaptando os treinos de forma personalizada e eficiente. Seu acompanhamento próximo, aliado à motivação constante, faz toda a diferença no processo. Além da evolução física, transmite segurança, confiança e torna os treinos mais leves e consistentes. Recomendo fortemente seu trabalho!
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