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Ana Júlia
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- Yoga
Yin Yoga classes for groups or individuals. A deep and introspective practice!
- Yoga
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Ana Júlia is a respected tutor in our community. She is highly recommended for her commitment and the quality of her lessons. An excellent choice to progress with confidence.
About Ana Júlia
Hello, my name is Ana Julia. I started Hatha Yoga practice in 2002, still in my childhood, and already at that stage of life brought me many benefits! Between comings and goings, I kept practicing until in 2016 I had the opportunity to take the Yoga training course with Professor Tales Nunes. I haven't stopped since then. In addition to Hatha, I practice Iyengar Yoga, which has further broadened my perception and conduct as a teacher. I have been teaching Hatha classes since 2016, when I started training. In 2018 I majored in Yin Yoga, an introspective practice that involves silence, permanence and relaxation in postures. In this year 2019 I am still studying with my teacher in the deepening courses on the Yoga Sutras of Patanjali and Chakras. Yoga, for me, is more than just a practice on the mat. It is my worldview and my lifestyle.
About the lesson
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All languages in which the lesson is available :
English
Yin Yoga classes are meant for all people of all ages! It is a practice that contains asana (psychophysical postures), may contain pranayama (breathing techniques) always a deep relaxation at the end. In these classes, the practitioner is led to introspection and a meditative state. Yin Yoga prepares body and mind for meditation sessions. The way the postures are performed in Yin Yoga favors deep stretching and mainly promotes joint, tendon and fascia health. Come with me! Namaste
Recommendations
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Ana é muito dedicada e talentosa. Sempre de olho no nosso desempenho, nos orientando. Tem uma paciência incrível, e á admiro por isso. Percebo que é uma profissional que ama o que faz. Recomendo muito!
Conheci Ana Júlia um pouco antes de iniciar o decreto da pandemia e fiz poucas aulas presenciais que agora se tornaram online. Suas aulas são sempre bem explicadas e com tempo para realização. Ana Júlia é um ser iluminado. Obrigada
A Ana Júlia não só pratica e da aulas, mas ela vive o yoga.
Exemplar em tudo que faz!Prático yoga com a Ana Júlia há 3 anos. São aulas que promovem muita consciência corporal em cada postura respeitando cada corpo o que torna a yoga possível para todos.
Ana Júlia conhece muito a yoga e sabe como transmitir seus conhecimentos de forma muito respeitosa porque acredito que ama o que faz.Ana Júlia dava aulas de yoga no meu trabalho. É uma professora de yoga muito atenciosa e querida, aulas muito bem preparadas e daquelas que você faz e não vê o tempo passar, fica querendo mais! Gosto muito também da respiração e meditação inicial, assim como do relaxamento. Sempre atenta às necessidades e dificuldades de cada um. Recomendo muito!!!
Ana Júlia é uma professora dedicada, presente, cuidadosa e suave. Ama o que faz e o transmite com calma, amor e sabedoria. Tem ótima intuição e sempre sabe sugerir uma boa adaptação, seja essa pra "puxar" mais ou pegar mais leve. Recomendo o seu trabalho de olhos fechados!
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